নবজাতক দিনে কত ঘণ্টা ঘুমায়?

নবজাতক সাধারণত ২৪ ঘণ্টায় মোট প্রায় ১৪–১৭ ঘণ্টা ঘুমাতে পারে। তবে সব নবজাতকের ঘুমের সময় এক রকম নয়। কোনো শিশু দিনে বেশি ঘুমাতে পারে, আবার কোনো শিশু তুলনামূলকভাবে কম ঘুমাতে পারে। জন্মের প্রথম কয়েক সপ্তাহে শিশুর ঘুম সাধারণত ছোট ছোট সময়ের মধ্যে ভাগ হয়ে থাকে। নবজাতকরা সাধারণত একটানা দীর্ঘ সময় ঘুমায় না। তারা প্রায় ২–৪ ঘণ্টা পরপর ঘুম থেকে জেগে দুধ খেতে পারে। ক্ষুধা, ভেজা ডায়াপার, গ্যাস, শরীরের অস্বস্তি বা আশপাশের পরিবেশের কারণে শিশুর ঘুম বারবার ভেঙে যেতে পারে। রাতে ঘন ঘন জেগে ওঠাও এ বয়সে স্বাভাবিক। নবজাতকের ঘুমের স্বাভাবিক বৈশিষ্ট্য নবজাতকের দিন-রাতের পার্থক্য প্রথম দিকে স্পষ্ট নাও হতে পারে। দিনে কয়েকবার ছোট ছোট nap বা ঘুম হতে পারে। দুধ খাওয়ার জন্য শিশুকে নিয়মিত জাগতে হতে পারে। কিছু শিশু খাওয়ার পর দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ে। আবার কিছু শিশু খাওয়ার পর কিছুক্ষণ জেগে থাকতে পারে। প্রথম কয়েক সপ্তাহে নির্দিষ্ট sleep schedule না থাকাই স্বাভাবিক।