ফ্রি ফায়ার গেমে আসক্ত, পড়া ও খেলা ছেড়ে দিয়েছে

দিনে ৪-৫ ঘণ্টা মোবাইলে গেম খেলে। বন্ধ করতে গেলে রেগে যায় এমনকি জিনিসপত্র ছুড়ে মারে। পড়াশোনার ফল খারাপ হচ্ছে। সরাসরি মোবাইল কেড়ে নেওয়া কি ঠিক? এই অভ্যাস থেকে বের করার কী উপায়?