গরুর দুধ খেলে পাতলা পায়খানা আর গায়ে র‍্যাশ হয়

প্যাকেটের গরুর দুধ বা পায়েস খেলেই দিনে ৫-৬ বার পাতলা পায়খানা, গায়ে লাল দানা ওঠে। এটা কি দুধের অ্যালার্জি না ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স? কী পরীক্ষা করাতে হবে? দুধ বাদ দিলে ক্যালসিয়াম কোথা থেকে পাবে?